峰子
網站，生活，SEO，零零碎碎！！
Archive for January, 2010
有助傷口癒合的食物
前幾天弄傷了頭部，1cm深的傷口。 所以特地整理了有助傷口癒合的食物： 建議多吃： 奶類及乳製品 蔬果：如芭樂、奇異果、木瓜、柑橘類、番茄、胡蘿蔔、葡萄柚、葡萄乾、青椒、菠菜、綠花椰、木耳、空心菜等深綠色蔬菜 肉魚豆蛋類：如肝、豬血、小魚干、牡蠣、生鮮魚類、瘦肉 主食類：如五穀雜糧、番薯、馬鈴薯、山藥、小麥胚芽 維生素：所有的維生素均與傷口癒合有關如維生素B群為熱量與蛋白質代謝的重要輔因子; 維生素C是形成血管壁、新組織及結締組織之膠原所必須;維生素A為正常上皮細胞所需之營養素，若乏維生素A會使傷口癒合延遲 少鹽、少油的料理 咖啡因食物：如咖啡、茶、可可、巧克力、可樂 剌激性食物及調味料：如胡椒、辣椒、芥末、咖哩、沙茶、蒜頭等辛香料或食物 生食或未煮熟之食物：如生魚片 海鮮類：包括蝦、蟹等海鮮 酒：包括各式酒品及麻油雞、燒酒雞、薑母鴨 煙：避免吸煙 ============= - 鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。 - 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。 - 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 - 蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 - 維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。 - 維生素C 可以促使傷口愈合。存在於各種菜蔬、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫 如果要傷口愈合的快一點，就多攝取蛋白質的食物，因為蛋白質能幫助傷口愈合。 - 1.蛋白質長出新組織或修補組織皆需要蛋白質。兩者對於傷口癒合都很重要，另外，蛋白質也是製造人體對抗感染的白血球不可或缺的成分。蛋白質攝取不夠將延後傷口癒合及降低抵抗力，而引起術後併發症。 - 2.維他命Ａ會促進纖維母細胞產生。這些細胞會製造用以癒合傷口的纖維。它也是製造對抗感染的白血球不可或缺的成分，富含維他命Ａ的食物包括有：奶油、蛋黃、魚、牛奶、紅蘿蔔、蕃茄、菠菜、包心菜、南瓜、香瓜等。 - 3.維他命Ｃ也會藉著製造纖維母細胞及白血球加速復原。食物中富含維他命Ｃ的食物包括：花椰、甘藍菜、西印度櫻桃、芭樂、釋迦、奇異果等。 - 4.至少有３種維他命幫忙預防傷口感染：Ｂ６，Ｂ１，Ｂ２。這些維他命成分也可幫助身體更有效率使用蛋白質及卡路里。食物中富含這些維他命的包括有：肉類、牛奶、菠菜、花菜、酵母等。 - 5.礦物質.鎂、鐵、銅、鋅在傷口癒合時扮演多重角色，皆參與製造蛋白質及新細胞以癒合傷口。鐵及銅參與運輸氧氣至傷口，也有助於傷口恢復。食物中富含上列礦物質的包括有：牡蠣、螃蟹、豆類、牛肉、洋蔥、深色蔬菜、全麥穀類。 - 6.必須脂肪酸：在飲食中我們需要有適當的脂肪酸，而必須脂肪酸對於傷口癒合也很重要。身體本身並不能製造必須脂肪酸，而它是製造細胞膜的必要成分，也可促進免疫反映，以對抗感染。
Bing高級應用：搜索同IP下的網站
Bing高級應用：搜索同IP下的網站 無意中發現bing可搜索同一ip下的網站 只需要在搜索框輸入 – ip:xxx.xxx.xxx.xxx bing就會顯示同一個ip下的網站
Google否認撤出中國
不禁令我覺得之前話要退出中國系宣傳策略，但Google這么大的公司無理由用這些手段把？Anyway，恭喜Google繼續留在中國！ 全球網路搜尋龍頭Google的大陸風波上演大逆轉。Google昨（18）日否認要撤出中國大陸，並表示正與中共官方談判，主題為過濾網路搜尋內容。 此外消息人士透露，Google中國正進行內部調查，了解是否有內賊配合外部駭客攻擊Google中國的網站。 彭博資訊、路透與法新社報導，Google中國昨天在聲明中，否認各方媒體關於該公司將撤離大陸或停止員工上班等報導，並提到目前還在掃描內部網路是否有人破壞。 Google中國也提到，未來幾天將與官方談判，但沒有提到接觸對象或可能結果。 Google中國在聲明中說：「本公司在宣布（遭受網路攻擊）當天，讓員工放假一天，讓我們可以進行內部掃描及測試，確定整個網路安全無虞。谷歌中國的員工都已回來工作，所有業務照常運作。」 瑞士信貸分析師張永恆在昨天發布的研究報告中語出驚人地指出，Google中國的業務可能在2月正式結束，並連帶使中共官方封鎖境內網民使用Google 美國網站。張永恆在報告寫道：「在Google中國關閉後，中國政府可能經常封鎖Google主網站。若無法穩定進入網站，Google可能失去流量，甚至連廣告都流失到百度與其他搜尋網站。」 其他中外同業對Google中國風波的反應趨向保守，除了雅虎之外。雅虎周末公開表示支持Google，讓中方合作夥伴阿里巴巴有點感冒。 然而，陪同阿里巴巴創辦人馬雲來台的該公司發言人John Spelich 昨天在台北表示，要斷定中共官方涉及從網路攻擊Google中國，仍然言之過早。 John Spelich說：「接觸過我們的媒體認為，雅虎支持Google的聲明意味，（中國）政府在背後有份。我們的觀點是，由於沒有證據顯示犯罪者是誰，現在要點名是誰做的太早。」 微軟公司則指出，目前無意撤出中國大陸。 另外兩位消息人士透露，Google正在內部調查，確定從去年12月中以來的網路攻擊事件中，是否有內賊通外鬼。 報導指出，這些攻擊是來自可接觸Google網路特定環節的人士，這些人可能獲得Google中國內部員工協助。 Google中國一位不具名女性發言人說：「我們不對謠言或推測發表評論。這項調查還在進行中，我們無法評論任何細節。」
60多個使用的WordPress插件
個人覺得這些插件都不錯，但我最喜歡是一下幾個 WP_LinkTools 添加你的文章鏈接到Delicious. 同步你的鏈接到Delicious或其它博客., 或插入他們到你的博客. 一切完全自動化. Yet Another Related Posts Plugin Wordpress相關日志插件. 可以爲當前頁面或日志顯示一份相關文章列表. 相關性根據對Mysql數據庫的全文檢索, Tag標簽和分類得出. 插件主頁 Please Link 2 Me 請鏈接我! 這個Wordpress插件可以在你的文章下面創建一個文本框, 裏面顯示該文章的快捷引用鏈接, 方便其它用戶引用你的文章, 類似于視頻網站的轉貼代碼. 上面三個是我強烈推介的！ Post Thumb Revisited Wordpress日志縮略圖插件. 可以爲每篇文章自動生成文章縮略圖, 可以在側邊欄顯示隨機日志縮略圖列表或最新日志縮略圖列表. 所有縮略圖將自動從文章中提取生成, 非常方便. 支持默認縮略圖設置. 縮略圖可結合其它插件實現各種圖片特效, 比如Highslide等. 插件主頁 WP-Footnotes 可以讓Wiordpress作者爲文章添加漂亮的頁角注釋或者說旁白. 插件主頁 WP-o-Matic Wordpress文章自動聚合插件. 可以從指定的RSS/ATOM feed源中自動更新發布文章到你的Wordpress博客. 想用Wordpress做垃圾站的朋友可以好好的研究研究. 插件主頁 TDO Mini Forms Wordpress表單插件. 這個插件可以讓你爲你的Wordpress博客添加一個日志發布表單, 讓你的讀者可以爲你的博客提交日志. 插件主頁 Add to Any Share/Save/Bookmark Button Wordpress社會化書簽插件. 幫助用戶分享, 保存, 收藏你的博客文章. 插件主頁 WP-Table 這個插件可以讓你方便的創建和管理html表格.插件主頁 Search Unleashed 增強Wordpress搜索的插件. 支持通配符搜索, 高亮搜索關鍵字, 可以配置所要搜索的數據是來自文章, 頁面還是包括留言.插件主頁 Post Avatar 這個Wordpress插件可以讓用戶在發表文章的時候從指定的一個圖片列表裏面選擇一張圖片做爲該文章的圖片, 這個圖片可以自動顯示在每篇文章裏面, [...]
來自Google Adsense的信：邀請試用google Ad Planner
提升您網站對廣告商的曝光率 「網站管理員工具」的使用者您好， 如果您的網站可以使用廣告放送功能，我們誠摯地邀請您使用 Google Ad Planner 來增加您網站對廣告商的曝光率。Google Ad Planner 是一個免費的多媒體規劃工具，使用者包含了成千上萬個多媒體規劃者和買家。透過 Ad Planner 中的 Google Ad Planner 發佈中心，您可以掌握網站設定檔的主導權。 三個步驟讓您檢視您的網站設定檔 如想要查看您的網站設定檔在 Google Ad Planner 中的呈現方式，請依照下列步驟進行： 1. 造訪 www.google.com/adplanner 2. 在藍色方塊 [檢視網站清單] 中輸入您的網站網址 3. 按下 Enter 鍵即可進入您的網站設定檔 如果您的設定檔尚未填寫完整，不用擔心，我們提供了許多方法協助您將資訊新增至設定檔中。 八種更新網站設定檔的方法 透過 Google Ad Planner 發佈中心 www.google.com/adplanner/publisher 來讓您的網站設定檔更臻完美。舉例來說，您可以聲明您的網域或子網域、撰寫網站說明、提供廣告用的網址以及更新網站內容類別和廣告規格。 您也可以加入網站的「Google Analytics (分析)」資料，並邀請其他使用者一起編輯和維護網站，還可以利用 Google Ad Planner Site Badge 提升您的網站排名。 開始使用 以您的「Google 帳戶」登入 www.google.com/adplanner/publisher 並開始使用 Google Ad Planner。 – Google Ad Planner 小組敬上 馬上登入了ad planner，但老是顯示loading。可能瀏覽器問題吧。以后再弄他。
Google說可能要退出中國？
前幾天有消息說google要推出中國了。初始不太相信，后來在google news也看到相關報道，終于相信了。 google前幾年正式進軍中國市場，用了一百萬美元買了g.cn這個域名，然后在征求中文名字：谷歌。 但為什么現在突然說要推出中國市場呢？ google官方說有黑客進侵gmail，要偷取某些人人士的郵件資料，但不成功。 另外中國政府要求google審查搜索結果，這可能是原因之一。Google一向采用不干預搜索結果的手段。 說到底沒人知道為什么google會退出中國。 microsoft都公開表態不贊成google推出中國。 中國是一塊大肥肉，也是現在給他們帶來的利益很少，但我相信未來中國是全世界的中心。何況我身為中國人，一定支持中國。 但估計只有高車公
Getting lots of .EDU backlink to your website.
Here is a list of edu domain blog. You can give them a comment include your website link and keyword. Enjoy it:) http://smithsonianlibraries.si.edu/smithsonianlibraries/2009/02/lighting-new-york-18951946-edward-fcaldwell- company-.html PR 5 → Smithsonian Library Back Link!! http://www.cio.wisc.edu/blog/post/Value-in-aggregating-IT-procurements.aspx PR 4 http://blog.lib.umn.edu/cspg/smartpolitics/2009/03/michele_bachmann_on_dc_im_a_fo_1.php PR 4 http://career.ucsb.edu/blog/post/Gaucho-Link3b-Why-it-knocked-my-socks-of-!.aspx PR 4 http://cyberlaw.stanford.edu/node/6244 PR 4 http://www.sca.ucla.edu/blog/2009/2/3/dance-la.html PR 4 http://blogs.uwp.edu/rangerbear/2009/04/heres-some-good-news.html? cid=6a00e54ee0117988340120a55442be970c PR 4 http://career.ucsb.edu/blog/post/test.aspx#comment The blog page is PR 0 but the Comment page is PR 4!!!!!!!!!!!!!!!! http://www.cio.wisc.edu/blog/post/Roof-Projects.aspx PR 3 http://www.cio.wisc.edu/blog/post/Strategic-Planning-Guiding-Principles.aspx PR 3 http://prometheus.scp.rochester.edu/ursds/blog PR 3 http://badgersabroad.wisc.edu/blog/index.php/archives/1234/comment-page-1 PR 3 http://ctl.blog.uvm.edu/2009/04/why_is_web_20_important_to_hig.html PR 3 http://www.stanford.edu/group/ccr/blog/2009/05/communicating_ideas_across_cul.html PR 3 http://womenscenter.unc.edu/blog/index.php?post=10 PR 3 http://blog.ltc.arizona.edu/ellerblog/2009/04/azrise-and-eller-mba-calculati.html PR 3 http://womenscenter.unc.edu/blog/index.php?post=11 PR 3 —> <a [...]
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